Welkom


Mindfulness is in de laatste decennia een bijzonder populair “instrument” geworden. 
Dat is ook niet verwonderlijk bij het lezen van de talloze studies en rapporten die de gevolgen van mindfulness in kaart hebben gebracht.
Niet alleen onze gezondheid (
minder spanning, minder onrust en reductie van stress), maar ook vermogens als concentratie, creativiteit, geheugen enzovoort, worden positief beïnvloed door de beoefening van mindfulness. 

De ontwikkeling van mindfulness vindt wereldwijd plaats. Dit geldt ook voor wetenschappelijk onderzoek. Meerdere universiteiten in Nederland zijn actief op het terrein van zowel onderzoek als programma-ontwikkeling.    
 
 

Je kunt het woord ‘mindfulness’ vertalen met ‘opmerkzaamheid’ of ‘aandachtigheid’. Een mindfulness training is een ervaringsgerichte training. Iedereen kan het leren. Mindfulness betekent simpelweg: volledig bewust zijn van de huidige ervaring.

Even voorstellen:

Mijn naam is Petra Van Zon. Ik ben opgeleid tot mindfulness trainer / therapeut bij SeeTrue opleidingen te Maastricht. Deze opleiding leidt trainers op om middels wetenschappelijk onderzochte behandelmethoden; mindfulness, acceptatie en compassie te integreren in therapie, coaching en training.
Als erkend en gediplomeerd mindfulness trainer, verzorg ik sinds 2014 mindfulness trainingen. Dit doe ik met veel passie en plezier. Als trainer ben ik lid van de Vereniging Voor Mindfulness, onder nr. 2020-34. Hierdoor vergoeden diverse zorgverzekeraars (geheel of gedeeltelijk) de training, waaronder de VGZ groep en de Zilveren Kruis Groep.

   

(Mindfulness Centrum Panningen is onderdeel van Sensus, praktijk voor counseling, coaching en training.
www.sensus-pvs.nl )

 


  Klik hier voor onze nieuwsbrief en Facebook pagina.