De meditatie groep


Net als met sporten motiveert het ook om 
in groepsverband meditatie te beoefenen. Het brengt een bepaalde energie met zich mee. De mindfulness meditatiegroep biedt een ideale mogelijkheid om het mediteren “levendig” te houden. Om de technieken en vaardigheden die je je eigen hebt gemaakt vast te houden en verder uit te breiden. 

De lessen bestaan uit begeleide meditaties en mindful bewegen. Mindfulness in beweging helpt je om bewust je lichaam te voelen en de signalen te gebruiken. 

Op dinsdagavond 22 juni kun je deelnemen aan 4 lessen. Tijdstip: 20.00-21.00 uur
Data: 22 en 29 juni en 13 en 20 juli. 
Kosten: € 35,=


Op dinsdag 21 september kun je deelnemen aan 10 lessen.
Tijdstip: 19.30 – 20.30 uur

Data: 21 en 28 sept. 5-12-19 okt. en 2-9-16-23 en 30 nov.


Meditatielessen op locatie

Na 10 lessen stopt het blok vanzelf. Je hoeft dus niet apart op te zeggen. 
Tip: Draag makkelijk zittende kleding en neem evt. een flesje water mee. 
Losse les € 9,50. (Graag van te voren aanmelden i.v.m. maximaal aantal plaatsen)