De meditatie groep


Net als met sporten motiveert het ook om 
in groepsverband meditatie te beoefenen. Het brengt een bepaalde energie met zich mee. De mindfulness meditatiegroep biedt een ideale mogelijkheid om het mediteren “levendig” te houden. Om de technieken en vaardigheden die je je eigen hebt gemaakt vast te houden en verder uit te breiden. 

De lessen bestaan uit begeleide meditaties en mindful bewegen. Mindfulness in beweging helpt je om bewust je lichaam te voelen en de signalen te gebruiken. 


Vanaf januari 2021 gaan we door met de online meditaties via ZOOM. 
We starten dinsdag 12 januari. Tijdstip 19.30 – 20.00 uur

Data: 5, 12, 19 en 26 januari
Deze lessen zijn gratis. 


Meditatielessen op locatie

Zodra de situatie het weer toelaat gaan we de meditatielessen op locatie voortzetten.
Voor groepslessen betaal je € 90,= voor een blok van 10 lessen van 1 uur.
Na 10 lessen stopt het blok vanzelf. Je hoeft dus niet apart op te zeggen. 
Tip: Draag makkelijk zittende kleding en neem evt. een flesje water mee. 
Losse les € 9,50. (Graag van te voren aanmelden i.v.m. maximaal aantal plaatsen)